fui ver mas vi imagens de pessoas a correr e fugi logo :/ durou quanto tempo? em tempos, fazia regularmente, por causa das costas. mas depois, já se sabe, a vida acontece, a preguiça dá de si (com a wii, onde também há exercícios desses, foi igual). se for giro e não me disser que estou enferrujada de cada vez que entro, guardo o link para "um dia tenho mesmo de fazer".
os dois items só se relacionam na minha vontade de ser uma 'ssoa do desporto :P
Fui a uma aula de yoga, durou cerca de 1h, passou a correr. Já tinha experimentado yoga há uns anos e detestei. Acho que entretanto me tornei mais tolerante a várias coisas :)
O endomondo é uma aplicação que instalei no telemóvel, quando for correr posso ligar e regista os km, o percurso, etc. E dá para me picar com o fuschio :P
ahah, percebi mal, então, pensei que estava relacionado mas de facto não me ocorria como quando fui ver o link :) eu gosto de yoga (mas fazia eu sozinha, tenho uns exercícios pelos quais me guio) porque realmente me alivia as costas, sinto-me melhor, no geral, e é agradável de fazer. é certo que ao fim de um tempo a repetir as coisas, aborreço-me um bocado. uma vez experimentei pilates em aula e isso sim, detestei. então muito sucesso como ´ssoa do desporto :)
pilates gostei mas também experimentei há muito tempo. também gostei do tai-chi. qualquer um deles se deve ir tornando repetitivo. mas pronto hoje parece que levei uma tareia.
fui ver mas vi imagens de pessoas a correr e fugi logo :/
ResponderEliminardurou quanto tempo?
em tempos, fazia regularmente, por causa das costas. mas depois, já se sabe, a vida acontece, a preguiça dá de si (com a wii, onde também há exercícios desses, foi igual).
se for giro e não me disser que estou enferrujada de cada vez que entro, guardo o link para "um dia tenho mesmo de fazer".
os dois items só se relacionam na minha vontade de ser uma 'ssoa do desporto :P
EliminarFui a uma aula de yoga, durou cerca de 1h, passou a correr. Já tinha experimentado yoga há uns anos e detestei. Acho que entretanto me tornei mais tolerante a várias coisas :)
O endomondo é uma aplicação que instalei no telemóvel, quando for correr posso ligar e regista os km, o percurso, etc. E dá para me picar com o fuschio :P
ahah, percebi mal, então, pensei que estava relacionado mas de facto não me ocorria como quando fui ver o link :)
ResponderEliminareu gosto de yoga (mas fazia eu sozinha, tenho uns exercícios pelos quais me guio) porque realmente me alivia as costas, sinto-me melhor, no geral, e é agradável de fazer. é certo que ao fim de um tempo a repetir as coisas, aborreço-me um bocado.
uma vez experimentei pilates em aula e isso sim, detestei.
então muito sucesso como ´ssoa do desporto :)
pilates gostei mas também experimentei há muito tempo. também gostei do tai-chi. qualquer um deles se deve ir tornando repetitivo.
Eliminarmas pronto hoje parece que levei uma tareia.